06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 77,03g | Karb: 282,22g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix & Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Öğle Yemeği: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Corned Beef Sandwich , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Corned Beef Sandwich . Akşam Yemeği: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Greggs Vegetable Bake. Aperatifler/Diğer: Peaches , Peaches . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
garryburden45 Kilo Geçmişi
|