06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 18,26g | Karb: 132,47g.
Kahvaltı: Beng-Beng Beng Beng Drink. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Solaria Cap Cay, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Solaria Cap Cay, Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Biskuat Bolu Pandan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|