06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 97,72g | Prot: 98,98g | Karb: 150,35g.
Kahvaltı: Chikalab Миндаль в Белом Шоколаде, Евроопт Банан, Bazaar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Доброном Лепешка Сырная. Akşam Yemeği: Nestlé Хрутка Шоколадные Колечки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дятлово Сыр Сулугуни 40% Евроопт, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Natura Сосиски Традиционные. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|