06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 89,22g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Говядина Лопатка, Фарш Индейки, Арбуз, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Белое Озеро Сливки 60%, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|