06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 60,00g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Best Foods Real Mayonnaise, Farm Fresh Chicken Breast, Wasa Sesame Crispbread, Zevia Mountain Zevia. Öğle Yemeği: Starbucks Birthday Cake Pop, Farm Fresh Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Wasa Sesame Crispbread. Akşam Yemeği: Jon Donaire Triple Chocolate Cheesecake, Fresh & Easy Classic Green Salad, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), High Brew Coffee Nitro Cold Brew Sweet Cream. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|