06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 55,37g | Karb: 318,97g.
Kahvaltı: Bimbo Multigrano Nuez, Gelatina, Gamesa Ricanelas. Öğle Yemeği: Jamón de Pavo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Manzanas Rojas Deliciosas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|