06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 98,65g | Karb: 183,63g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Манго, Картошка тушеная с курицей, Суп гороховый. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ашан Вафельные Листы, Плов, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|