06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 67,56g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Миндальное Молоко, De Luxe Сыр Эмменталь, Сильпо Лосось Слабосоленый, Спаржа по-Корейски. Öğle Yemeği: Груши. Akşam Yemeği: Манго, Premialle Фета Безлактозная, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|