caraken Günlüğü, 06 Eyl 21

Happy un Labor Day FS friends!! Unless your having to work. Then hope it’s double pay!!

66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

668 kcal

Yağ: 37,18g | Prot: 46,63g | Karb: 18,28g.   Kahvaltı: Peach, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Extend Chocolate Delight Bar. Öğle Yemeği: Toasted Garlic Bread, Mission Avocado, Kroger Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: My Peanut Butter . devamı için...