|
Добрый завтрак!
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 164,80g | Prot: 130,83g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Бахетле Чак-Чак, Кофе, La Tourangelle Масло Виноградное, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Вологодское Яйцо, Вкусвилл Салат с Рукколой и Моцареллой, ВкусВилл Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Буше Тарт с Клубникой , Менза Тартар с Лососем , Прошутто, Сыр Горгонзола, Джин с Тоником. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|