06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 108,04g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Coffee, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice. Öğle Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Schwan's Steamed Pork Potstickers, Garlic Chicken. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Aperatifler/Diğer: Wendy's Strawberry Lemonade (Small), Schwan's Steamed Pork Potstickers, Seaweed, Shrimp Chips (Tapioca Base). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamielikewhoaaa Kilo Geçmişi
|