06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 104,75g | Prot: 80,36g | Karb: 286,31g.
Kahvaltı: Banane, Nutella Nutella, La Vache qui rit Portion, Carrefour Lait Demi Écrémé , Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Mamee Nouilles Instantanées Saveur Poulet . Akşam Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Oreo Oreo, McDonald's Le P'tit Fondu, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McChicken. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
|
|