06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 114,41g | Prot: 36,57g | Karb: 12,98g.
Kahvaltı: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%, Kaffe (Snabbkaffe), Smör. Öğle Yemeği: ICA Baby Plommontomater , ICA Bladspenat, Scan Bacon, Kung Markatta Äppelcidervinäger, ICA Provensalsk Sallad, Caesarsalladsdressing, Parmesanost (Riven), Gurka. Akşam Yemeği: Kung Markatta Äppelcidervinäger. Aperatifler/Diğer: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Kung Markatta Äppelcidervinäger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|