07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 75,45g | Karb: 78,72g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 고단백, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Öğle Yemeği: 치킨텐더, 파리바게트 BLT 샌드위치. Akşam Yemeği: 반올림피자샵 새우링, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|