06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 52,50g | Karb: 210,79g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão de Milho, Ovo, Margarina, Nescau Nescau Ball, Parmalat Leite Integral. Öğle Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Bife de Carne de Vaca, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sukiya Curry Japonês M. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|