06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 82,39g | Karb: 327,32g.
Kahvaltı: Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Western Family Alfredo Sauce Original, Olivieri Cheese Tortellini. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Bananas, Schwan's Whole Strawberries, Organic Vanilla 3% Yogurt, Orange Juice, Granny Smith Apples, Carrots. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|