07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 54,20g | Karb: 162,02g.
Kahvaltı: Равис Ветчина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Бековский Пищекомбинат Зефир Глазированный. Öğle Yemeği: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Крокант, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ого Отруби Ржаные, Белевские Сладости Белёвский Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|