07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 55,14g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Виктория Печень Куриная с Овощами, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яичница. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|