07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 64,16g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Ого Сухарики Ванильные, Любятово Галеты Классические, Тим бости. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Пшеничная Каша, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Первая Свежесть Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|