07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 161,70g | Karb: 235,78g.
Kahvaltı: Lidl Choco Nussa, Melkunie Protein Strawberry, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Crownfield Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk, Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Akşam Yemeği: Lidl Kipfiletreepjes, Lassie Toverrijst Extra, Melkunie Protein Strawberry, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Jumbo Mexicaanse Bonenschotel. Aperatifler/Diğer: Aldi Appelstroop, Bio+ Maiswafel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|