07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 56,39g | Karb: 88,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Фундук Фундук Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Домик в Станице Сыр Косичка. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|