07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 65,74g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Premialle Брынза, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|