09 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 51,52g | Karb: 41,79g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Beef Steak, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Apples, Tilapia (Fish), Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|