07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 91,38g | Karb: 64,27g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Цикорий с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Говяжий Фарш, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Петрушка, Лук, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|