07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 77,44g | Karb: 288,13g.
Kahvaltı: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Холодный Кофе со Сливками, Булкин Бублик Украинский, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Булкин Бублик Украинский, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Арбуз, Пекинская Утка, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Пекинская Утка, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|