07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 53,48g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mini Wiener. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mini Wiener, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, TiP Speisequark. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|