07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 76,40g | Karb: 274,19g.
Kahvaltı: HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Блрны Диет Р, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Чабан Молоко 3,5%, Огурец, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Стрипсы. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|