После вчерашней тренировки на ноги ✌🏾
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 136,37g | Karb: 191,76g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Лимон, Дыня, Гудвилл Гречневая Крупа, АЯМ Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Планета Витаминов Брусника. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|