07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 26,93g | Karb: 122,11g.
Öğle Yemeği: Kaas, Caloriearme Sladressing, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Zoete Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Mayonaise, Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Chipolata. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|