07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 23,39g | Karb: 48,76g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Flour Tortilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|