07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 92,36g | Karb: 259,75g.
Kahvaltı: Pasta di Mandorle, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Pesca, Italiamo Pomodori Datterini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Ribe, Arnaboldi Alga Nori. Akşam Yemeği: Casa della Piada La Tigella, Galbusera Crackers di Mais, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Pecorino, Fratelli Beretta Prosciutto Cotto per Toast senza Glutine, Mulino Bianco Pan Carrè. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|