07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 66,26g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Öğle Yemeği: Yami Yami Ролл Райское Наслаждение, Yami Yami Финская Уха. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|