coldatovaelena1206 Günlüğü, 07 Eyl 21

07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 12,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1128 kcal Yağ: 38,99g | Prot: 71,76g | Karb: 135,13g.   Kahvaltı: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Рагу Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Добрый Сок Томатный. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.