07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 71,76g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Рагу Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|