07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 8,09g | Prot: 43,36g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Steak Haché 5%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Haricots Verts, Zespri Kiwi Sungold . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|