06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 102,55g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Мирролла Рыбий Жир, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Akşam Yemeği: Мирролла Рыбий Жир, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Мираторг Эскалоп Свиной, Белая Дача Салатный Микс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|