07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 146,44g | Prot: 109,69g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сашка весëлый!!! Kilo Geçmişi
|