09 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 125,37g | Prot: 72,38g | Karb: 53,29g.
Kahvaltı: coffee, butter, mozzarella cheese, red bell peppers, mushrooms, eggs. Öğle Yemeği: pot roast, fat free salad dressing, cauliflower, broccoli, peas, radishes, chopped red bell peppers , cucumber, romaine lettuce. Akşam Yemeği: mixed vegetables, butter, green beans, egg salad. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|