07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 44,82g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Frutillas, Mandarinas, Galleta de Avena, Café Cortado. Öğle Yemeği: Grandwich Roll Veggie. Akşam Yemeği: Helado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pizza de Queso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|