07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 64,56g | Karb: 249,20g.
Kahvaltı: Änglamark Fullkornsskorpor, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Änglamark Fullkornsskorpor, Proviva Fruktdryck Blåbär, Risenta Solrosfrön , Risenta Pumpafrön, Rödlök, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Wasa Sport +, Änglamark Fullkornsskorpor, Eriks såser Äpple-Currysås, Kelda Tomatsoppa, ICA Selection Råglevain. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Kokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|