07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 49,85g | Karb: 25,69g.
Kahvaltı: Оливье с Курицей. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Куриная Отбивная, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|