07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 46,75g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Öğle Yemeği: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Sour Cream Spinach Dip, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. Akşam Yemeği: Private Selection Buffalo Style Chicken Dip, Cooked Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Great Value Yellow Popping Corn, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Blue Bunny Vanilla Bean Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|