07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 21,73g | Karb: 28,40g.
Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. Akşam Yemeği: Rama Rama, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Frosta Gemüsepfanne Toskana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|