07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 38,19g | Karb: 14,04g.
Akşam Yemeği: Кабачок, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Толстолобик Жареный. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|