07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 20,48g | Karb: 66,57g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|