07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 129,17g | Prot: 145,41g | Karb: 52,19g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Майонез, Fresh Food Салат Овощной с Проростками, Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Сушеный Кокос, Coffee Like Капучино (300мл), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|