07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 33,29g | Karb: 44,25g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kar Bezelyesi (Bezelye Kabuğu), Kühne Karışık Turşu, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Avokado. Aperatifler/Diğer: Kelek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|