07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 98,83g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Говядина Тушеная, Мандарины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Солянка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|