07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 110,41g | Karb: 113,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Домшим Фунчоза, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Fish House Минтай Филе, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
0_alekseevna_0 Kilo Geçmişi
|