07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 112,32g | Karb: 107,91g.
Kahvaltı: Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota, Alface, Morangos. Akşam Yemeği: Coco Seco, Alface, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. Aperatifler/Diğer: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|