07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 113,50g | Karb: 49,44g.
Kahvaltı: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Grapefruit (Pink and Red), Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Low Karb Keto Nut Granola. Aperatifler/Diğer: Almonds, Montezuma's Chocolates Absolute Black. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|